Thursday, June 16, 2005

Paheellista laihduttamista:

Menen vaa'alle vasta heinäkuun alussa. Voi olla, että tahti hieman hidastuu, koska olen hoitanut pms-oireitani tummalla suklaalla, joka kylläkin on paljon terveellisempää ja vähemmän lihottavaa kuin vaaleammat mukamas-suklaatit.;) Fazerin Block-tumma suklaa on erittäin kelvokasta, koska siinä on peräti 70% kaakaota. Suklaassa on lisäksi tehokkaita antioksidantteja: flavonoideja ja kivennäis- ja hivenaineita, kuten sinkkiä, joka on naisen hormonitoiminnalle oikein hyväksi. Lisäksi suklaan syönti saa aikaan mielihyvähormoonin erittymistä, joten se ei voi olla epäterveellistä!

Tänään tein tällaisen salaatin:

Pohjana jäävuorisalaattia ja Lollo-Rosso-salaattia, keltaista paprikaa, kurkkua, tomaattia ja viipaloitua varhaissipulin vartta.

Seuraavat ainekset olivat yön yli marinoitumassa:
purkkiherkkusieniä, vihreitä ja mustia oliiveja, tanko vuohenjuustoa kuutioituna, muutama kynsi valkosipulia murkattuna, basilikaa, oliiviöljyä.

Oliivi-sieni-juustohässäkkää sitten vain rapean salaatin kera naamaan vetämään! Nam!

1 Comments:

At 18:04, Blogger nanna said...

Kuulostaa tosi ihanalta, täytyypä kokeilla!

 

Post a Comment

<< Home