No jopas

Lähden huomenna aamuvarhaisella lomamatkalle Skotlantiin, joten ajattelin hoitaa viikkopunnituksen ja -raportoinnin jo nyt. Paino on taas pudonnut puolessa viikossa melkein kilon :o Kokonaispudotus on nyt, kun olen ollut vasta 2 viikkoa projektissa mukana, 3,2 kg.

Nyt mietinkin hieman, voiko näin nopeasta pudotuksesta olla jotain haittaa. Suositushan on kuitenkin vain 0,5-1 kg viikossa... Toisaalta syön kuitenkin mielestäni ihan järkevästi enkä ole millään "suolakeksi ja vähän raejuustoa" -kuurilla :] Kommentteja?

Uusimmat kokonaistulokset ovat tässä. Päivitin listan nyt myös sivupalkkiin, kun kenelläkään ei ole ollut suuremmin huomautettavaa.

Betsiina: -
Elli: -2,8
Hanna: -3 kg
Hembu: -3,8 kg
Jaana: -2,2 kg
Kati: -2 kg
Kim:-3,44 kg
Kpupu: -0,7 kg
Kristel: -11,3 kg
Lape: -1,1 kg
Marja: -8 kg
Minna: -2,3 kg
Nanna: -2,2 kg
Ninni: -5 kg
Pirjo: -5 kg
Pirre: -1,2 kg
Riikka: -4,2 kg
Sanni: -
Stricker: -1,2 kg
Susanna: -
Teija: -2 kg
Tuulia:-3,2 kg

Laskeskelin huvikseni, että olemme laihduttaneet yhteensä melkein 65 kiloa, eli ihan sellaisen keskikokoisen ihmisen verran. Hyvä me. :)

Mitäs nyt tehdään???

Hei..

Laiska, tyhmä ja saamaton ilmoittelee itsestään... (laiska=) ei vieläkään tuntuvaa tulosta, (Tyhmä=) Ostin (300g)lankaa vaikka ei olisi saanut (nyt sopii nuhdella)...ja (saamaton=) eikä vieläkään Samosneule valmiina...

Ajattelin että potkaistaanko saamaton lurjus veke yrittämästä (olen kuitenkin viikon aikana pyöräillyt yli 120km) ;) VAI Sopisiko katumusharjoitukseksi kasa tumppuja vaaka ry:lle????? sopiva takarajakin olisi kun vihreä vyyhti keräilee niitä, peittoja ja sukkia jo viikolla 36...

Täydennän tätä aikaisemmin julkaisematta(toimintahäiriö?) jäänyttä postausta, Aloittelinkin jo lapasparia ylimäärä veljeksistä, eka pari toisessa tumpussa ;) ajatuksena 2 sukat ja 2 tumput....

Kilo tuli, kilo meni

Taitaapi tuo hormonitoiminta kyllä vaikuttaa painoonkin tai sitten vaan lepsuilen... No, joka tapauksessa, kokonaispudotus tämän aamun lukemien mukaan -3,8kg. Alempanakin jo käytiin, mutta ei näköjään pysyvästi. Neulontarintamallakin tapahtuu vaikka blogin päivitys onkin jäänyt vallan huonolle tolalle (suorastaan häpeällistä, tiedän :-( ) Roosa-huivi Sandnesin Lanettista haluaa mukaan lauantaisiin häihin, mutta kun tunnun ehtivän puikkojen varteen vasta iltakymmenen jälkeen, niin kovin vähän saan illassa aikaan. Ongelmaahan ei olisi, jos ei tarvitsisi aamulla herätä töihin ;-) Joululahjasuunnitelmia ja lankoja niihin on olemassa jo aika paljon. Toivotttavasti ehdin toteuttaa edes puolet. Tai osan. Huoh. Miten te muut tunnutte saavan aikaan niin paljon?!?

Pientä takapakkia ja uusi liikuntaharrastus

Huomenta!

Vaaka näytti tällä viikolla punnituksesta riippuen pari-kolmesataa grammaa plussaa, eli kokonaistulos pienenee nyt kohdallani vähän. Tällä hetkellä tulos on siis yhteensä -11,3 g. Lisäksi voisin valittaa siitä, että vaatekaupat muuttelevat kokonaan salakavalasti. Kävin eilen ostamassa housut, ja vaikka olen laihtunut sekä vaa'an että mittanauhan mukaan, mahduin vain juuri ja juuri sen koon housuihin joita olen viime vuosina käyttänyt. Pah, sanon minä.

Myönteisempänä puolena tällä viikolla on uusi liikuntaharrastus. Minna yllytti minut ilmoittautumaan aikuisbaletin alkeisiin ja sunnuntaina oli eka tunti. Jalkalihaksia aristaa edelleen, mutta hauskaa oli. Syyskuun alussa alkaisi läheisellä koululla myös jumppa, pitää harkita josko olisin niin pahasti mielenhäiriön kourissa että menisin sinnekin. ;)

Projekti etenee

Suunta jatkuu alaspäin :) Pudotusta viime viikosta on aamupunnituksessa 1,2 kg, eli kokonaispudotus projektin alusta minun kohdallani on 2,3 kg.

Neulomisenkin suhteen olen ollut reipas, ja lasken itselleni nyt 100 g bonuksia viimeistelystä työstä. Toisenkin, iän kaiken laatikossa pyörineen ikuisuusprojektin, sain jo ommeltua kasaan, mutta siitä puuttuvat vielä napit :) - Toisaalta sitten lankaa tuli ostettua viime viikolla jo etukäteen tuloksen ja bonusten edestä :] Mutta enimmäkseen mukavasti projekti etenee minun kohdallani, ainakin toistaiseksi.

Edit: Piti vielä sanoa, että lähden ensi viikon alussa viikon lomalle Skotlantiin. En siis luultavasti raportoi tuloksia ensi viikolla, mutta sitten kahden viikon päästä taas (toivottavasti reissulla ei tule takapakkia...).

Jälleen on viikko kulunut

Tämän viikon kokonaistuloslista näyttää laskujeni mukaan tältä:

Betsiina: -
Elli: -2,8
Hanna: -3 kg
Hembu: -3,6 kg
Jaana: -2,2 kg
Kati: -2 kg
Kim:-3.44 kg
Kpupu: -0,7 kg
Kristel: -11,6 kg
Lape: -1,1 kg
Marja: -7 kg
Minna: -1,1 kg
Nanna: -2,2 kg
Ninni: -5 kg
Pirjo: -5 kg
Pirre: -1,2 kg
Riikka: -4,2 kg
Sanni: -
Stricker: -1,2 kg
Susanna: -
Teija: -2 kg
Tuulia:-3,2 kg

Huomauttakaa taas mahdollisista virhelaskelmista tämän viestin kommentteihin. :)

Iso Blaah

Melkein tekisi mieli jättää tältä viikolta raportointi väliin. Paino nyt nimittäin kilon enemmän kuin viime viikolla :-( Olo on muutenkin ihan blaah, töissä on kuumaa ja tukalaa ja tylsää. Lomalta paluu ottaa koville, enkä ole syömisiin jaksanut kiinnittää huomiota ja tässä sen sitten näkee! Jostain pitäisi nyt löytää taas uutta virtaa, mutta sitä ei taida saada vielä netistä tilaamalla??? Harmittaa senkin takia, että nyt kun olen noita hiilihydraatteja taas melkein "normaaliin" tapaan pistellyt, niin vointikin on huonompi. Väsyttää ja maha vaivaa. Vähähiilihydraattinen elämä sopii mulle kyllä tosi hyvin, mutta vaatii vaan vaivannäköä enemmän. Einekset ja työpaikkaruokailu ei käy, eli ruuanlaittoon pitäisi paneutua. Hoh hoijaa, eiköhän tämä tästä taas joskus...

Ei edistystä, mutta...

Eli vaaka näyttää edelleen sitä yhtä ja samaa - tai melkein samaa! Olen (joo, tiedän, kaikkien ohjeiden vastaisesti) nyt kokeillut punnita itseäni joka aamu ja ne tasaiset lukemat hyppäsivät tänä aamuna yhtäkkiä melkein pari kiloa ylöspäin. Nestettä, jotain muuta ihme turvotusta...? tuota ei kai voi oikein varsinaiseksi painolukemaksi laskea. Painoni on siis edelleen se yksi ja sama.

Mutta jotain hyvääkin: olen yrittänyt nyt käydä pari kolme kertaa viikossa jumpassa ja on selvästi entistä liikunnallisempi ja pirteämpi olo. Ja ilmeisesti kesäiset käytännön kuntoilut (pientä remppaa ja muuttoa) ovat tuoneet lisää ruista ranteeseen, kun bodypumpissa nousee aiiiivan erilaisia painoja tankoon kuin ennen. Hyvällä mallilla siis ollaan.

Ensi viikolla en muuten (ehkä) ilmoita tulosta kun olen reissussa. Tosin hotellihuoneessa pitäisi ilmeisesti olla vaaka, joten katsotaan...

Nestettä lähti

Nestettä alkoi eilen lähteä toden teolla ruumiista (vessassakäyntien tiheydestä päätellen ;), ja kun tänä aamuna nousin vaakaan, pudotusta oli tiistain alkupunnituksesta peräti 1,1 kg. :o Eiköhän se tästä kumminkin tasoitu...

Bonuksia ei nyt ole; vaikka yksi kaulaliina valmistuikin muuten, olen ollut laiska enkä ole vielä saanut aikaiseksi viimeistellä sitä, vaikka viimeisteltävää ei edes paljoa olisi. No, ensi viikolla varmaan sitten.

Kilot karisevat

Huomenta!

Tämän päivän punnituksessa vaaka näytti iloiset 900 grammaa miinusta viime viikkoon. Muuten on ollut vähän epätasainen viikko, kun on parissakin juhlassa tullut syötyä yli oman tarpeen, ja nyt sitten muutaman päivän on ollut flunssainen olo eikä ole tehnyt mieli syödä. (Ja sitten kun ei syö tarpeeksi on väsynyt ja kärttyinen ja ikävää seuraa.)

Bonustuloksia ei nyt ole, mutta ensi viikolla varmaan niitäkin taas.

EDIT: Näytin huonoa esimerkkiä ja unohdin sanoa kokonaistuloksen. ;) Oma pudotukseni projektin alusta on siis nyt 11,6 kg.

Täällä ollaan

Unohdin autuaasti viime viikolla koko raportoinnin. Mutta siis mukana ollaan :-) Kokonaispudotus siis nyt -4,6kg. Hiljalleen suunta alaspäin edelleen. Positiivista on, että en koe olevani millään kuurilla, homma hoituu aika mukavasti itsellään. Ruokaa olen kyllä laittanut ihan itse enemmän kuin aiemmin, koska einekset ovat jääneet ruokavaliosta pois. Eli neulomiselle (tai kaikelle muulle) jää aikaa vähemmän ja tiskiä tulee enemmän :-( Lankojen hankinnan suhteen olen lepsuillut, joten siinä mielessä tämä ei ole toiminut :-( Nyt puikoilla on tämä. Tarvitsen nimittäin huivin ystäväni häihin, joihin on vajaa kaksi viikkoa aikaa. Tuo malli on muuten tosi kiva neuloa, kiitos Kristel! Niistä muista keskeneräisistä (15? enemmän?) en nyt kerro mitään...

Nyt se alkaa :)

Palasin sunnuntaina Tanskasta työmatkalta ja eilen kävin ostamassa kunnollisen digitaalivaa'an (edellinen mekaaninen vaaka tuhoutui, mahdollisesti koska sen sisään joutui kissanhiekkaa; don't ask :D). Nyt siis alkoi varsinainen laihdutusprojekti minun osaltani. Toivon, että multa tässä heti parina ensimmäisenä päivänä lähtisi sen verran nestettä että voisin torstaina raportoida edes 200-300 g painonpudotusta niin sarake ei näyttäisi minun kohdallani niin orvolta, mutta saa nähdä miten käy :)

Aikaisempaan esittelyyni voisin vielä lisätä, että asun siis Helsingissä ja talouteeni kuuluvat avopuoliso sekä kaksi kissaa. Neulerintamasta mainittakoon, että neuletöitä on kesken tällä hetkellä kaksi, Novita Tennesseestä tehtävä vauvan tilkkupeitto sekä Sandnesin Cantosta tehtävä kaulaliina, joka varmaan valmistunee kyllä jo tässä heti alkuun, sitä kun tosiaan kudotaan numeron 10 puikoilla :D Tällä hetkellä uskon vakaasti, että neulominen voisi myös auttaa laihduttamisessa; paha tapani kun on mässyttää sipsejä tai muuta suolaista ja rasvaista telkkaria katsellessa, mutta se on vaikeampaa, jos kädet on sidottu kiinni neuleeseen (kuvaannollisesti :).

No, eipä kai muuta. Toivotan itselleni itsekuria ja kaikille muillekin tsemppiä ja raportoin tuloksia sitten kun niitä toivon mukaan on...

Ei edistystä - vaiko sittenkin?

Tervehdys pitkästä aikaa!
En suinkaan ole vielä luovuttanut, vaikka takkuiselta tämä tuntuu. Paino on edelleen tilassa plusmiinus nolla - muutosta ei tapahdu sitten ei mihinkään suuntaan. Tosin jotain on kai tapahtunut: pari viime viikkoa on kulunut aika aktiivisen ruumiillisen työn parissa. Ruokavalio on ollut varsin perusterveellinen: paljon salaattia, kasviksia, proteiineja. Lisäksi olen lisännyt kuidunsaantia syömällä esim. puuroa ja mysliä. Ja tällä viikolla palannut lisäksi muita vaivoja helpottavalle kalanmaksaöljy- ja jättihelokkikapselikuurille.

Summa summarum: ruokailu varmaan suhteellisen oikein mutta paino ei laske. Sen sijaan inhorealistinen arvioija (äiti) väittää minun menettäneen aika lailla löysää vatsaa ja muutenkin vähän "kutistuneen". Olokaan ei tunnu täysin turvonneelta ja inhottavalta. Liikapainoa kyllä kieltämättä löytyy vielä melko reippaasti, mutta ehkäpä tämä projekti jatkuukin liikunnan lisäämisen ja hyvän olon hakemisen kautta, samalla syömisiä tarkkaillen. En luovuta.

Viikkopäivitys

Tervehdys!

Tälläkään viikolla ei näemmä ole paljon ilmoituksia yhteenvedettäväksi. Oma viikkopudotukseni on se -1 kg ja 200 grammaa bonusta päälle, Marja ilmoitti ettei vaaka sano mitään mutta bonusta on 100 grammaa lisää. Ninnillä taas oli ollut vaaka-vastoinkäymisiä. Lisäksi meillä on uusi projektilainen Minna, joka aloittaa todenteolla kunhan tässä viikonloppuna palailee työmatkalta.

Joko muut ovat päässeet tavoitteisiinsa tai luopuneet leikistä, vai kesäkö se edelleen hiljentää raportointia? :)

EDIT:

Kävin läpi kaikki viestit sen jälkeen kun viimeisin viikkopäivitystaulukko ilmestyi (viikolla 7, eli siitä on liki kuukausi aikaa). Huomasin että ihmiset ovat ilmoitelleet tuloksiaan vähän eri tavoin, joten en saanut laskettua ihan varmaksi mikä tilanne on... Toivottavasti Riikalla on selvempi kirjanpito. Kokonaistuloksen ilmoittaminen muuten auttaa tässä hommassa hirveästi. ;) Tässä kuitenkin se mitä sain kaiveltua esiin näistä viikkopäivitystaulukkojen väliin jääneistä viesteistä eli 6.7. jälkeen (ilmoittamattomien kokonaistulos on otettu tuolta sivupalkista):

Kokonaistulos

Betsiina: -
Elli: -2,8
Hanna: -3 kg
Hembu: -4 kg
Jaana: -2,2 kg
Kati: -2 kg
Kim:-3.44 kg
Kpupu: -0,7 kg
Kristel: -10,7 kg
Lape: -1,1 kg
Marja: -7 kg
Minna: -
Nanna: -2,2 kg
Ninni: -5 kg
Pirjo: -5 kg
Pirre: -1,2 kg
Riikka: -4,2 kg
Sanni: -
Stricker: -1,2 kg
Susanna: -
Teija: -2 kg
Tuulia:-3,2 kg

Huikkailkaa niitä kokonaistuloksia vaikka tämän viestin kommentteihin niin päivitän listaa vähitellen, samoin korjatkaa jos olen jotain unohtanut tai laskenut väärin. :)

Ensimmäinen tavoite saavutettu!

Huomenta!

Vaaka näytti tänään kilon pudotusta viime viikosta, joten nyt kokonaispudotukseni on huikeat 10.7 kg! Päivitin itselleni tavoitteeksi nyt sitten seuraavaksi sen 20 kilon kokonaispudotuksen, saa nähdä kuinka käy. Yritys on kuitenkin kova. Ylipainoa on edelleen vaikka kuinka, mutta vähitellen se terveellinen paino lähestyy. :)

Bonuksiakin on syntynyt. Lasken itselleni nyt palkkiota runsaalla kädellä ja annan salaisesta projektista ja aiemmin tekemistäni sukista 200 bonusgrammaa. Ei kuvia tällä kertaa, mutta hienonhienoon salaprojektiini voitte tutustua sitten seuraavassa Ullassa. ;)

Heipuli heissan! En ole vähään aikaan kirjoittanut tänne mitään. En ole myöskään suostunut menemään vaakalle. Menen sitten kun siltä taas tuntuu. Mies heitti meidän vanhan vaakamme pois ja osti Lidlistä halvalla digitalivaa'an, joka näytti heti kolme kiloa enemmän kuin vanhamme! Siksi turhauduin ja lakkasin käyttämästä vaakaa. Uimahallin vaaka näytti samaa kuin meidän vanha.

Laihtumiseni on kyllä noteerattu. Arvelisin, että pian olen tavoitteessani ja voin asettaa uuden tavoitteen. Tänään sain selittää lounaskahvion pitäjälle Montignacin diettiä. Ei siinä mitään, niin tuttu aihe, että voisin pitää siitä vaikka viikon luentoja, mutta kun tästä esitelmöinkin RUOTSIKSI! Siis kielellä, jota en ole puhunut lukioajan jälkeen. Kahvilanpitäjä ei puhunut suomea eikä englantia, joten ei kun svenskaa taalaamaan!;D

Uutena mukaan, esittäytyminen

Hei,
päätin lähteä uutena mukaan laihdutusprojektiin. Olen itse asiassa Kristelin kollega (hei vaan :) sekä teologiassa että roolipelaajana. Toden teolla aloitan itse asiassa laihdutuksen vasta viikon kuluttua, sillä olen 7.-14.8. työmatkalla Tanskassa, mutta ajattelin nyt jo tunnukset saatuani laittaa lyhyen esittelyn.

Olen siis 28-vuotias tutkija, harrastuksiin kuuluvat lukeminen, roolipelit ja erilaiset käsityöt (neulomista on harrastettu etenkin viime aikoina; aikaisemmin harrastin enemmän ompelua). Liikunnallisiakin harrastuksia minulla on, etenkin klassinen baletti, jonka olen aloittanut vasta aikuisiällä. Liikuttua tulee siis suhteellisen usein ja säännöllisesti, mutta valitettavasti silti ylipainoa on päässyt kertymään reilusti (Painonvartijoiden Hyvän Olon tavoitepainoon matkaa näyttäisi olevan kolmisenkymmentä kiloa :o). Paheitani ovat etenkin nimenomaan suolaiset herkut ja naposteltavat pizzasta sipseihin. Laihdutustavoitteekseni ajattelin asettaa 20 kg; siihen en varmaankaan pääse marraskuun loppuun mennessä, mutta ajattelin, että jos pääsen hyvään alkuun, niin sitten on helpompi jatkaa itsekseenkin pudottamista, kun on selkeä tavoite edelleen.

Eipä kai muuta. Näkymisiin reilun viikon kuluttua, silloin voisin vähän raportoida ensivaikutelmia :)

Viikkoraportinkaltainen tuote

Pahoittelen, etten päivittänyt eilen. Tällä hetkellä matkabloggailen anoppilasta, joten lyhykäinen päivitys: Tuloksia ilmoittivat tällä viikolla allekirjoittanut (-500 g) ja Marja (+500g). Voisikohan tästä päätellä, että ylipainon määrä on vakio, ja paino vain siirtyi minulta Marjalle?

Lisäksi Hembu ja Kim ilmoittivat kokonaispudotukset projektin aikana. Kimin tulos on toistaiseksi -3.44 kg, Hembun taas noin -4 kg.

Yritän tehdä isomman päivityksen ensi viikolla palattuani kotiin ja omalle koneelle.

Alaspäin jatkuu.

Kokonaispudotus laihdutusprojektin aikana: -3,44 kg.
Bonuksia: olen neulonnut 320 g lankaa eri projekteissa:
4 tilkkua, kolmet sukat. Olen myös ostanut yhden 150 g
kerän 7-veljestä. En tiedä mitä tästä saa loppusummaksi.

Kokonaispudotus vuoden alusta: -7,6 kg. \o/

Olen aika tyytyväinen tähän pudotukseen tällä hetkellä,
mutta haluan lisää pois, kun on niin paljon lähdettävä.

Paluu arkeen edessä

Loman viimeistä viikkoa viedään. Huh sentään, ei tee vielä kyllä yhtään mieli takaisin töihin. Neulomaan en ole juurikaan ehtinyt. Tai siis olenhan, veljentytön jakun hihaa olen neulonut ja purkanut, neulonut ja purkanut, neulonut ja... Kyse on siis noin 15(VIISITOISTA) senttiä pitkästä hihasta, joka ei jostain syystä halunnut onnistua sitten millään. Nyt olen toisen hihan alussa, katsotaanpa, kuinka moneen kertaan kudon sen vai opinko jo jotain... Valmista ei siis ole syntynyt :-( Laihdutusprojekti etenee, sanoisinko omalla painollaan, ruokavalioni näyttää melko lailla pysyvästi jääneen vähähiilihydraattiseksi, sopivasti lepsuillen kyllä. En jaksa olla kovin tiukkapipoinen, tässäkään asiassa, varsinkin, kun paino tuntuu laskevan näinkin. Kokonaispudotus lienee jotain neljän kilon luokkaa, tarkat lukemat ensi viikolla työvaa'alla (toivottavasti ei yllätä ikävästi neljän viikon tauon jälkeen...) Lankaa olen ostanut kyllä(Sulo Vileeni) enemmän kuin "laki sallii", mutta ehkä pääsen tasoihin vielä marraskuuhun mennessä.

Vähitellen

Olin vaa'alle astuessani aika varma että painoa on tullut takaisin, mutta ei näemmä. Puoli kiloa on taas pudonnut, ja alkuperäisestä tavoitteesta puuttuu vaivaiset 300 grammaa, pudotusta siis kaikkinensa jo 9,7 kg.

Bonuksia ei tällä viikolla ole, mutta tekeillä on vaikka mitä. Yhdet sukat olen saanut valmiiksikin, mutta niistä en laske mitään ennen kuin on vähän muutakin valmista koottuna. Lankaa tuli ostettua muutama sata grammaa tällä viikolla, kun piti testata uutta Ainoa, mutta ihan projektin sallimissa määrissä. Langanostolupaa on kertynyt tähän mennessä 2440 grammaa, ja tämän viikon ostostenkin jälkeen jäljellä on muutama sata grammaa.

Pieni pyyntö

Hei!

Lupauduin sijaistelemaan Riikkaa tässä projektin tietojen pitämisessä ajan tasalla, mutta huomasin että viikottaisia tuloksia ei ole laitettu useampaan viikkoon... Yritän perjantaina tehdä päivityksen, ja pyytäisin että mahdollisimman moni raportoisi tuloksiaan huomenna. :) Lisäksi, kun raportoitte niin mainitkaa myös kokonaispudotus ja bonukset, niin yritän saada tuota sivupalkkiakin päivitettyä.

Mä nostan kädet pystyyn...

...ja siirryn tonne kannatusjoukkoihin

Tuli vähä... joten mä katon paremmaks jättää tän laihduttamisen nyt tonne taka-alalle, mutta kiitän ja kumarran ja poistun takavasemmalle..